针对身高157cm的舞蹈艺考生，以下是综合建议：

一、专业选择策略

1. 优先考虑对身高要求较低的专业

   • 舞蹈教育/编导 ：部分院校（如东北师范大学）对女生身高要求为160cm，157cm可满足基本要求，且这些专业更注重技术水平和表现力。

   • 舞蹈学/舞蹈理论 ：部分院校无明确身高限制，可结合文化课成绩报考。

2. 关注院校及专业差异

   • 顶尖院校（如北师大、东北师大）对身高要求严格（女生160cm、男生170cm），建议选择非顶级院校或对身高要求宽松的专业。

二、提升竞争力建议

1. 强化专业技能

   • 确保基本功扎实，通过技巧训练提升完成速度和动作质量，例如编导专业需快速呈现高难度动作组合。

   • 加强剧目表现力，通过表情、情感传递弥补身高不足带来的视觉影响。

2. 优化体态与营养

   • 矫正不良体态（如X型腿、驼背），通过拉伸和矫正动作（如站立延伸练习）改善视觉高度。

   • 均衡饮食，多摄入蛋白质（瘦肉、鱼类、豆制品）、维生素和矿物质（牛奶、鸡蛋、海带），避免过量摄入高脂肪食物。

3. 科学管理身高发育

   • 保证充足睡眠（每晚11点前入睡），促进生长激素分泌。

   • 适当运动选择：跳绳、游泳等低冲击运动有助于骨骼健康，避免高强度运动抑制生长。

三、备选方案

• 专科院校 ：部分专科舞蹈专业对身高要求较宽松（如155-166cm），可考虑作为过渡选择。

• 文化课与舞蹈结合 ：若身高长期无法提升，可专注文化课，未来通过其他途径（如成人教育）进入舞蹈行业。

总结

身高157cm的舞蹈生完全有机会通过艺考，关键在于精准定位专业、提升综合实力。建议结合自身情况制定备考计划，重点突破技术短板和表现力，同时关注院校动态调整策略。