北舞附中身材怎么测量

北舞附中对身材比例的测量主要关注身高、体重、腰臀比、BMI以及腿长比例等指标,具体测量方法如下:

一、基础测量指标

  1. 身高
  • 站立时头部、肩胛骨、臀部和脚跟贴紧测量仪或墙壁,读取数值。
  1. 体重
  • 站立在体重秤上读取数值。
  1. 腰围
  • 卷尺绕腰部最粗处(肚脐下方)测量,读数时保持卷尺水平。
  1. 臀围
  • 卷尺绕臀部最宽处测量,注意保持卷尺水平。
  1. 胸围
  • 卷尺绕胸部最宽处(两乳头连线)测量。
  1. 肩宽
  • 从左肩峰量至右肩峰的距离。

二、身体比例计算

  1. BMI(身体质量指数)
  • 公式:$BMI = \frac{体重(kg)}{身高(m)^2}$

  • 建议BMI控制在健康范围内(如18.5-24.9)。

  1. 腰臀比
  • 计算公式:$腰臀比 = \frac{腰围}{臀围}$

  • 舞蹈专业要求:男童≥1.06,女童≥0.92。

  1. 腿长比例
  • 从脊椎骨到臀围线的长度为上身长,从臀围线到脚跟的长度为腿长,计算公式:

$$腿长比例 = \frac{腿长}{上身长}$$

  • 舞蹈专业要求:腿长需比上身长出12cm以上(如身高170cm则腿长≥182cm)。

三、其他注意事项

  1. 测量工具
  • 使用标准测量仪或人体比例测量器,确保卷尺水平、贴合身体曲线。
  1. 测量场景
  • 身高测量需靠墙站立,体重测量需空腹静卧,测量前避免剧烈运动。
  1. 专业标准
  • 除比例要求外,北舞附中还注重体态协调性、气质表现等综合评估。

以上方法综合了学校官方信息及舞蹈专业通用标准,建议考生在专业教师指导下进行测量,以确保数据准确性。

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