- 素质项目Ⅰ （2项）：
- 1000米跑（男）
- 800米跑（女）
- 素质项目Ⅱ （8项）：
- 引体向上（男）
- 斜身引体（女）
- 双杠臂屈伸（男）
- 仰卧起坐（女）
- 实心球
- 1分钟跳绳
- 原地纵跳摸高
- 立定跳远
- 运动能力Ⅰ （5项）：
- 足球—运球、射门
- 篮球—运球、投篮
- 排球—垫球、发球
- 乒乓球—左推右攻、发球
- 羽毛球—正反手挑球、发高远球
- 运动能力Ⅱ （6项）：
- 双杠组合I（男）
- 双杠组合II（女）
- 技巧组合I（男）
- 技巧组合II（女）
- 健身长拳套路
- 健身南拳套路
- 100米游泳
评分标准
- 素质项目Ⅰ ：
- 1000米跑（男）：4′05"及以内满分
- 800米跑（女）：3′55"及以内满分
- 引体向上（男）：11次满分
- 仰卧起坐（女）：42次满分
- 素质项目Ⅱ 、 运动能力Ⅰ 、 运动能力Ⅱ ：
- 各项目的满分均为8分，具体评分标准根据项目不同而有所差异，但总体原则是“达到良好即满分”。
建议
对于即将参加中考体育考试的学生，建议根据自身特长和兴趣选择适合自己的项目，并制定详细的训练计划，确保在考试中取得**成绩。同时，注意身体健康，避免运动损伤。
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