中考体考女生要考哪些项目

中考女生体育考试通常包括以下项目:

  1. 跑步
  • 800米跑:测试学生的耐力和体力。

  • 50米跑:测试学生的速度和爆发力。

  1. 跳跃
  • 立定跳远:测试学生的下肢爆发力和协调性。
  1. 力量与柔韧性
  • 仰卧起坐:测试学生的腹部肌肉力量。

  • 坐位体前屈:测试学生的柔韧性。

  • 掷实心球:测试学生的上肢力量和协调性。

  1. 球类运动
  • 篮球:运球投篮。

  • 排球:30秒钟对墙垫球。

  • 足球:运球射门。

  1. 其他项目
  • 游泳:25米或200米。

  • 垫上运动。

  • 单杠、双杠、横箱分腿腾越:测试身体柔韧性和平衡能力。

建议

由于每个地区的考试范围和要求不同,建议考生和家长提前了解当地的具体考试项目和要求,以便选择最适合自己的项目。体能训练方面,可以针对所选项目进行有针对性的训练,如长跑耐力训练、立定跳远腿部力量训练、仰卧起坐腹部肌肉锻炼等。

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中考体育成绩是 计入 总分的: 北京市:体育与健康考核评价的总分为70分,包括过程性考核40分和现场考试30分。 某地区(2021年数据):体育考试总分为60分,全部计入中考总分。 另一地区(2024年数据):中考体育考试满分为64分,全部计入中考总成绩。 上海市:体育加试(30分)计入中考总分,满分650分。 云南省:体育学科卷面分值满分为100分,按实得分的50%计入高中录取总分。

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中考男生体考有哪些项目

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中考体育有哪几科

中考体育考试通常包括以下几个项目: 必考项目 : 耐力跑 : 男生:1000米 女生:800米 选考项目 : 50米跑 立定跳远 坐位体前屈 游泳 实心球 引体向上(男) 一分钟仰卧起坐(女) 一分钟跳绳 球类项目 : 篮球运球绕杆 足球运球绕杆 排球连续垫球 建议 提前准备 :根据所在地区和学校的要求,提前准备好所有可能涉及的考试项目,并进行针对性的训练。 注意规则 :在考试前

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2025年北京中考考哪些科目

6门计分科目和4门考查科目2025年北京市中考科目包括 6门计分科目和4门考查科目 : 计分科目 : 语文:100分 数学:100分 英语:100分(其中60分为笔试,40分为听口考,听口考为机考) 物理:80分(其中70分为笔试,10分为实验操作) 道德与法治:80分(其中70分为笔试,10分为综合素质,处分可能影响此成绩) 体育与健康:50分(其中30分为现场考试

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北京中考体育分值计算

40分北京中考体育的满分是 40分 ,这个分数由两部分组成: 现场考试 和 过程性考试 。 现场考试 :这部分满分为30分,包括多个可选项目,考生需要在这些项目中选择几项进行测试,最后将所有项目的得分相加得到现场考试的总分。 过程性考试 :这部分满分为10分,主要考察学生在初中三年的体育表现和参与情况。 综合这两部分的成绩,考生的中考体育总分最高为40分。需要注意的是

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中考体育择考是什么意思

中考体育择考是指学生在参加中考体育考试时,可以根据自己的实际情况和兴趣爱好,在规定的考试项目中选择适合自己的项目进行考试。 这种考试方式的好处在于,学生可以根据自己的体能状况、技能水平和个人喜好来选择适合自己的项目,从而发挥出**水平。 需要注意的是,不同省区市的中考体育择考标准和项目可能有所不同。例如,有些省份可能要求学生必须参加某些项目,然后再从剩余项目中选择1-2个进行考试。因此

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中考体育考哪几项北京

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女生中考体考标准

女生中考体育成绩的标准如下: 800米跑步 : 5'05——4'10为及格 4'05——3'57为良好 3'49——为优秀 立定跳远 : 140cm为合格 50米跑 : 13秒为合格 一分钟仰卧起坐 : 每分钟40个为合格 前掷实心球 : 5米以上为合格 选测项目 (二选一): 1分钟仰卧起坐或前掷实心球 50米跑或立定跳远 其他 : 体重标准:女生167标准60.24公斤

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北京中考体育现场考什么

北京中考体育现场考试包含以下四类,共22项考试内容: 素质项目Ⅰ (必选): 1000米跑(男)和800米跑(女) 素质项目Ⅱ (可选): 引体向上(男)、斜身引体(女)、双杠臂屈伸(男)、仰卧起坐(女)、实心球、1分钟跳绳、原地纵跳摸高、立定跳远 运动能力Ⅰ (可选): 足球—运球、射门;篮球—运球、投篮;排球—垫球、发球;乒乓球—左推右攻、发球;羽毛球—正反手挑球、发高远球 运动能力Ⅱ

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北京初1体育考试项目及标准

北京市初一年级体育考试的项目及标准如下: 肺活量 : 男生肺活量应达到1850毫升及以上。 女生肺活量应达到1350毫升及以上。 50米跑 : 男生50米跑的时间应不超过10.2秒。 女生50米跑的时间应不超过10.6秒。 坐位体前屈 : 男生坐位体前屈的成绩应达到-2.5厘米及以上。 女生坐位体前屈的成绩应达到2.5厘米及以上。 跳绳 : 男生跳绳65次及以上为及格。

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湛江中考体育成绩对照表

湛江中考体育成绩标准如下: 男子1000米跑 : 满分时间:3分28秒 女子800米跑 : 满分时间:3分13秒 100米游泳 : 满分时间:未提供具体数值,但可推断应与上述标准相近 立定跳远 : 未提供具体评分标准 投掷实心球 : 未提供具体评分标准 一分钟跳绳 : 未提供具体评分标准 建议: 具体的立定跳远

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湛江体育中考项目及评分标准

2024年湛江市中考体育项目及评分标准如下: 必考科目 : 男子1000米(女子800米)或100米游泳。 选考科目 : 立定跳远 投掷实心球 一分钟跳绳。 评分标准 必考科目 男子1000米 :满分为3分28秒。 女子800米 :满分为3分13秒。 100米游泳 : 男子满分为1分48秒。 女子满分为1分55秒。 选考科目 立定跳远 、 投掷实心球 、 一分钟跳绳

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2025河源初三体育中考标准分数

2025年河源初三体育中考的标准分数如下: 体育成绩计入中考总分 :体育成绩将计入高中阶段学校招生考试总分,占比不低于8%,因此体育成绩折实后满分为70分。 考试项目及标准 : 耐力跑 : 男生需跑1000米,女生需跑800米。 男生满分标准:3分40秒。 女生满分标准:3分25秒。 其他项目 : 立定跳远、掷实心球、1分钟跳绳为必考项目,每项满分100分。 具体标准未详细列出

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湛江中考体育2024最新规定

2024年湛江市中考体育的最新规定如下: 考试科目 : 必考科目 :男子1000米(女子800米)或100米游泳,考生必须选择其中一项进行考试。 选考科目 :立定跳远、投掷实心球、一分钟跳绳,考生从这三项中任选一项作为考试项目。 考试时间 : 统一考试时间 :4月1日至5月6日。 择考、缓考时间 :5月7日至5月13日。 考试规则及评分标准 : 《国家学生体质健康标准》测试

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中考体育2024评分标准表

2024年体育中考评分标准如下: 身体素质 : 力量 :引体向上、俯卧撑等。 速度 :50米短跑、100米长跑等。 耐力 :1000米长跑、1500米长跑等。 协调性 :体操、舞蹈等。 灵敏度 :跳绳、乒乓球等。 技术技能 : 足球 :传球、射门、盘带等。 篮球 :投篮、运球、防守等。 游泳 :蛙泳、自由泳、仰泳等。 体能测试 : 耐力类 :1000米跑(男)

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体育中考评分标准及评分细则

体育中考评分标准及评分细则因地区和年份的不同而有所差异: 男生必测项目 : 1000米跑,满分4分。 女生必测项目 : 800米跑,满分4分。 男生限选项目 (第一限选项目): 50米跑,满分4分。 一分钟跳绳,满分4分。 立定跳远,满分4分。 男生限选项目 (第二限选项目): 掷实心球,满分4分。 引体向上,满分4分。 女生限选项目 (第二限选项目): 掷实心球,满分4分。

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中考体育评分计算公式

中考体育成绩的计算方法如下: 普通考生 : 考两个项目 :取两个项目的平均成绩,平均成绩超过100分的按100分计算,再乘以60%即为考生的体育成绩。 考一个项目 :取该项目成绩的70%,所得成绩再乘以60%即为考生的体育成绩。 加权平均分制 : 中考体育测试采用加权平均分制,即将五项测试成绩各自所占权重与分值相乘再相加,得出总分。 成绩计算公式:总成绩=(50米+立定跳远+体前屈)×0

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