北京中考体育现场考试包含以下四类,共22项考试内容:
- 素质项目Ⅰ (必选):
- 素质项目Ⅱ (可选):
- 引体向上(男)、斜身引体(女)、双杠臂屈伸(男)、仰卧起坐(女)、实心球、1分钟跳绳、原地纵跳摸高、立定跳远
- 运动能力Ⅰ (可选):
- 足球—运球、射门;篮球—运球、投篮;排球—垫球、发球;乒乓球—左推右攻、发球;羽毛球—正反手挑球、发高远球
- 运动能力Ⅱ (可选):
- 双杠组合I(男)、双杠组合II(女)、技巧组合I(男)、技巧组合II(女)、健身长拳套路、健身南拳套路、100米游泳
每名考生需要从每类中选择1项,共计参加4项考试内容。
建议
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选择适合自己的项目 :根据自身特长和兴趣选择适合的体育项目,可以结合初二《国家体质健康测试》过程性成绩进行选择。
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提前准备 :尽早准备并坚持日常锻炼,特别是选考项目的技能训练。
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注意时间管理 :在考试中注意时间分配,确保每个项目都有足够的时间完成。
希望这些信息对你有所帮助,祝你中考体育取得优异成绩!
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