1. 影响程度较小 ：

• 有些地区中考体育成绩仅作为参考，总体来说影响不大。

2. 影响程度较大 ：

• 中考体育测试成绩是中考分数的一部分，需要加入中考总分。如果体育成绩不合格，高中不予录取。因此，体育成绩对中考录取有重要影响。

• 体育成绩在中考总分中占有一定比例，例如有的地方体育包括10分的过程性评价和30分实考项目，总分共计580分。

• 体育成绩对中考成绩有影响，尤其是在一些地区体育成绩会直接计入高中录取总分。

3. 地区差异 ：

• 不同省市的中考体育分值和权重有所不同。例如，北京市中考体育分为60分，而上海市中考体育加试为30分。

• 有些地区对体育成绩有更高的要求，例如广州中考体育考试成绩约占中考总分8.6%的权重计入录取成绩。

建议

• 重视体育成绩 ：虽然有些地区体育成绩影响较小，但考虑到体育成绩是中考分数的一部分，学生和家长还是应当重视体育训练，争取在体育考试中取得好成绩。

• 了解当地政策 ：不同地区的体育分值和录取政策有所不同，学生和家长应当了解当地的具体政策，以便更好地制定备考策略。

• 均衡全面发展 ：除了体育成绩外，学生还应当注重文化课的学习和综合素质的培养，以全面提高自己的中考竞争力。