- 必考项目 :
- 耐力跑 :
- 男生:1000米跑
- 女生:800米跑
- 立定跳远
- 实心球
- 选考项目 :
- 一分钟跳绳
- 引体向上(男)
- 一分钟仰卧起坐(女)
- 50米跑
- 坐位体前屈
- 200米游泳
- 篮球运球绕杆
- 足球运球绕杆
- 排球连续垫球
- 其他项目 :
- 游泳
- 三级连续蛙跳
- 乒乓球
- 羽毛球
建议
- 了解当地政策 :不同地区的具体考试项目和标准可能有所不同,建议咨询当地教育部门或专业体育机构以获取最准确的信息。
- 提前准备 :根据选考项目,提前进行有针对性的训练,以提高考试成绩。
- 保持健康 :注重日常锻炼,保持良好的身体状态,以应对中考体育考试。