- 必考项目 ：
- 1000米跑（男） ：满分20分，1000米跑的时间越短，得分越高。
- 800米跑（女） ：满分20分，800米跑的时间越短，得分越高。
- 立定跳远 ：
- 满分15分 ，跳远距离越远，得分越高。
- 选考项目 （学生自选两项）：
- 一分钟跳绳 ：满分15分，跳绳次数越多，得分越高。
- 一分钟仰卧起坐（女） ：满分15分，仰卧起坐次数越多，得分越高。
- 引体向上（男） ：满分15分，引体向上次数越多，得分越高。
- 足球技能、篮球技能、排球技能 ：满分10分，根据技能水平评分。
- 其他项目 ：
- 50米跑 ：满分10分，时间越短，得分越高。
- 坐位体前屈 ：满分10分，根据测量值评分。
- 投掷实心球 ：满分10分，根据投掷距离评分。
建议
- 平时训练 ：学生应在平时加强有氧运动和力量训练，特别是选考项目的选择应根据自身优势进行合理搭配，以确保在考试中取得**成绩。
- 健康管理 ：保持良好的身体状态，避免在考试前受伤，确保能够顺利完成各项测试。
- 了解规则 ：熟悉各项测试的规则和评分标准，避免因犯规而影响成绩。
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