2024年合肥体育中考项目采用“1+2”模式，​​必考项目为男生1000米跑/女生800米跑（30分），选考项目从8项中任选2项（各15分），总分60分计入中考成绩​​。考试于4月底前完成，评分标准严格参照国家体质健康标准，并设A-D等级作为综合素质评价依据。

1. ​​必考项目回归耐力测试​​：男生1000米和女生800米跑重新成为必考项，强调心肺耐力与体能基础，分值占比达50%。
2. ​​选考项目多样化​​：考生可从50米跑、坐位体前屈、立定跳远、引体向上（男）/仰卧起坐（女）、掷实心球、跳绳、篮球运球、足球折线运球中自由组合，兼顾速度、力量、柔韧性与技能。
3. ​​评分与等级划分​​：总分60分中，54分以上为A等级，41分以下为D等级，成绩直接关联升学评价。电子计时与全程录像保障公平性。
4. ​​特殊考生人性化安排​​：因伤病或残疾可申请免考（按总分60%或100%计分），缓考机会增至2次，确保考生权益。

备考需科学规划：优先强化必考长跑耐力，选考项目结合个人优势选择，考前避免受伤并注重体能分配。政策稳定性与评分透明性为考生提供了明确的训练方向。