中考体育800米满分时间因地区政策不同而有所差异,具体标准如下:
一、全国通用标准(部分地区适用)
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满分时间
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女生:3分25秒
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男生:3分38秒。
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评分标准(以女生为例)
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100分:3分10秒
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95分:3分18秒
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90分:3分25秒
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85分:3分32秒
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80分:3分39秒。
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二、部分地区特殊标准
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河南省
- 男生:3分40秒(满分30分)。
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湖南省
- 男生:3分50秒(满分22分)。
三、备考建议
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时间分配
- 前200米保持中等速度,避免起跑过度用力;后200米冲刺,利用体力反超。
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技术要点
- 起跑后避免猛冲,全程保持匀速呼吸节奏,最后100米全力冲刺。
建议考生以本省最新考试文件为准,并结合自身实际情况制定训练计划。