南京师范大学自考的含金量是相对较高的，这主要体现在以下几个方面：

首先，南京师范大学作为一所历史悠久、声誉卓著的高等学府，其提供的自考课程具有较高的社会认可度。该校是中国较早开展成人高等教育的高校之一，提供了多种自考专业供学生选择，如汉语言文学、英语、新闻学、旅游管理、秘书学、体育教育、心理健康教育等。这些专业的设置不仅符合市场需求，而且能够为学生提供系统的知识体系和技能训练。

其次，自考本身作为一种学历提升方式，在中国的非全日制成人继续教育中被认为具有最高的含金量。虽然通过率通常在30%左右，低于成人高考（成考），但正是由于其严格的考试标准和较长的学习周期，使得自考毕业生的能力得到了广泛认可。此外，自考本科学历可以用于考研或公务员考试，并且对于职业晋升和个人发展有着积极的作用。

再者，从国际视角来看，南京师范大学自考文凭也受到了多个国家的认可，包括加拿大、美国、澳大利亚等国，这对于有出国留学意向的学生来说是一个重要的加分项。这意味着自考不仅是国内就业市场的敲门砖，也是通往海外深造的一条路径。

另外，根据相关资料，自考的含金量仅次于全日制本科教育，高于其他形式的成人教育，例如成教、电大、函授和远程教育。特别是在国有企业、大型单位以及一线城市的工作环境中，自考学历的认可度较高。因此，选择南京师范大学这样的知名院校进行自考学习，无疑会增加个人竞争力。

值得注意的是，尽管自考的难度较大，但它同样提供了灵活的学习方式，考生可以根据自身情况安排学习进度，无需参加入学考试即可报名。同时，学费相对较低也是一个不可忽视的优势，尤其适合那些希望通过自学提升自我价值的人群。

最后，对于想要进一步深造的同学而言，南京师范大学自考本科学位的认可度很高，因为南京师范大学本身就是“211工程”的重点大学，在全国师范类院校中享有很高的地位。这意味着持有该校自考本科学历的学生在申请研究生时不会受到歧视，反而可能因为扎实的基础知识而获得青睐。

综上所述，南京师范大学自考的含金量不容小觑，无论是对希望提高自身素质的在职人员还是寻求更高层次教育机会的年轻人来说，都是一个值得考虑的选择。然而，考生在决定是否参加自考之前，应该充分评估自己的兴趣爱好、职业规划以及时间管理能力，确保能够坚持完成学业并从中受益。