高考前100天仍有较大的提分空间，关键在于科学规划和高效执行。

1. 主科提分策略
   • 语文：重点提升作文和文言文部分。作文可通过打造特定模板，如开头用历史镜头法，中间运用跨学科案例，结尾用未来镜像法；文言文要死磕高频实词，用词源拆解法记忆。
   • 数学：80%精力攻破20%高频考点。选填题掌握速解技巧，如几何题用坐标系暴力破解法，数列题用特征方程法；压轴题掌握相应策略，如导数题按步骤书写，解析几何用联立方程和韦达定理模板。
   • 英语：阅读理解训练定位术，作文积累雅思级衔接词，如因果关系的by virtue of、consequently，对比关系的whereas、conversely。
2. 选科提分策略
   • 物理、化学等选科要归纳高频考点，专攻重点模型，如物理的传送带、电磁感应双杆模型，化学要进行相关归纳。
3. 时间规划与心态管理
   • 时间规划分三阶段：前30天主攻基础，每天固定时间学习不同学科避免疲劳；中40天专题突破薄弱点，每周进行综合卷掐点训练；后30天全真模拟，调整生物钟。
   • 心态调整方面，每周留半天休息，可通过运动、音乐放松，避免熬夜，用“进步本”记录小成就增强信心。
4. 错题利用
   • 建立“错题三重奏”机制，每周日对错题本进行“淘汰测试”，充分利用错题，实现成绩快速提升。
5. 选择题技巧
   • 保证前面六个选择题全部得分，总结易失分题目并针对性训练；后面四个选择题至少对两个，若有问题按前面方式训练；最后两个可按高考概率猜测，同时掌握相关技巧。

高考前100天提分需要合理规划时间、掌握各科提分技巧、做好心态管理和错题利用，严格执行计划，避免盲目刷题，就有机会实现提分目标。