山西中考体育项目主要包括‌必考项目（男子1000米/女子800米、立定跳远、实心球）‌和‌选考项目（篮球运球、足球运球、排球垫球等）‌，评分标准依据《国家学生体质健康标准》制定，‌满分60分‌，按成绩划分为A（54-60分）、B（48-53分）、C（42-47分）、D（36-41分）四个等级。

一、必考项目及评分标准

1. ‌耐力跑‌

   • 男子1000米：满分标准为3分40秒（4分30秒及格）。
   • 女子800米：满分标准为3分25秒（4分23秒及格）。
   • 测试要求：一次性完成，不得抢跑或踩线。

2. ‌立定跳远‌

   • 男子满分2.5米（1.99米及格），女子满分2.02米（1.61米及格）。
   • 每人3次机会，取**成绩。

3. ‌实心球（2kg）‌

   • 男子满分12.4米（7.7米及格），女子满分7.8米（5.3米及格）。
   • 投掷时不得踩线，动作需规范。

二、选考项目及评分要点

1. ‌篮球运球绕杆‌

   • 满分标准：男子12秒内完成（20秒及格），女子15秒内完成（24秒及格）。
   • 要求：单手运球，不得持球跑或漏杆。

2. ‌足球运球绕杆‌

   • 满分标准：男子7.5秒内完成（12秒及格），女子8.1秒内完成（13秒及格）。
   • 要求：用脚背或脚内侧控球，不得碰倒标志杆。

3. ‌排球垫球‌

   • 满分标准：连续垫球40次（高度≥2米），男女同标准。
   • 要求：动作连贯，球不得落地或持球。

三、评分等级与注意事项

• ‌等级划分‌：A级（90分以上）、B级（80-89分）、C级（60-79分）、D级（60分以下），直接影响中考总分。
• ‌备考建议‌：提前3个月系统训练，重点提升弱项，注意避免犯规动作（如起跑抢跑、投掷踩线等）。

山西中考体育注重学生体能和技能均衡发展，建议结合自身条件选择选考项目，科学训练争取高分。