退休后远离八种人，有助于维护心理健康和生活质量。以下是综合多个权威来源整理的八种需谨慎交往的人群：

一、负能量传递者（如“祥林嫂”式抱怨者）

这类人习惯持续抱怨生活、倾诉他人过错，如“腰疼”“物业欺负人”等。长期接触易导致情绪感染，使人逐渐失去生活热情和解决问题的信心。

二、虚伪客套者（“塑料姐妹花”）

表面夸赞，背后却传播负面评价。例如，前同事老张的“闺蜜”曾谎称家境优越，实际却在其购房时装失忆。退休后应选择真诚相待的社交圈。

三、甩锅推责者

遇事总将责任归咎于他人，如项目失败归咎新人、自身问题推脱为客观原因。与此类人交往易被牵连进麻烦事，建议保持距离。

四、焦虑传递者

通过不断泼冷水（如“都这岁数了还折腾摄影”）抑制他人积极性。长期处于其影响下，可能放弃尝试新事物，降低生活满意度。

五、爱占便宜者

常以“人情往来”为名索要财物，如借用物品不归还、频繁借钱不还。需警惕此类行为可能引发的连锁麻烦。

六、过度依赖者

对他人形成情感或生活依赖，如健康问题总依赖他人照顾、经济困难长期向亲友求助。应明确个人边界，鼓励对方独立解决问题。

七、势利小人

根据经济状况或社会地位评价他人，如攀比退休工资、压制工资较低者。这类人往往缺乏真诚，易引发矛盾和冲突。

八、爱八卦/利用者

喜欢传播他人隐私或利用退休者资源（如老同学或邻居）。保持沉默、切断联系是**策略。

建议：

1. 主动疏离 ：遇到上述人群时，及时减少接触频率或彻底切断联系。

2. 选择正能量 ：多与积极乐观、乐于助人的人交往，如社区志愿者、兴趣小组成员。

3. 设定边界 ：在帮助他人时明确能力范围，避免过度承诺。

4. 培养兴趣 ：通过旅行、学习新技能等方式丰富生活，转移对负面人际关系的关注。

通过远离这些人群，退休生活将更专注于自我成长与幸福体验。