​​大学生感到迷茫的核心原因在于目标缺失、信息过载、能力断层和社会压力四重因素叠加​​。这种阶段性困惑本质是成长必经的适应期，通过系统拆解可找到突破路径。

​​目标缺失​​是首要痛点。应试教育长期用分数作为单一目标，进入大学后突然失去明确方向。部分学生甚至从未思考过"为什么读大学"，当课程、社团、实习等选项同时涌来时，反而陷入选择瘫痪。

​​信息爆炸加剧决策困难​​。社交媒体展示的"同龄人成就"制造焦虑，职业规划类信息相互矛盾。学生既看到"考研是唯一出路"的论调，又接收到"学历贬值"的警告，这种认知冲突直接导致行动迟疑。

​​实践能力与市场需求脱节​​。理论教学占比过高的课程体系，让学生面对实习或项目时产生"学无所用"的挫败感。某工科生坦言："我能解微分方程，但不会写行业分析报告"，这种落差催生自我怀疑。

​​隐性社会比较形成压力​​。同辈中保研、创业、留学的案例被反复传播，而普通学生的成长节奏被打上"落后"标签。家庭对"稳定工作"的期待与个人兴趣的冲突，进一步撕裂决策认知。

破解迷茫需要建立"动态目标管理"思维：将大目标拆解为可验证的小阶段，例如用三个月掌握基础数据分析技能，通过实践反馈持续校准方向。承认迷茫的普遍性，但拒绝将其合理化为人生的常态状态。