‌青海西宁位于青藏高原东北部，是青藏高原的重要组成部分‌。虽然西宁市区海拔相对较低（约2275米），但地理上属于青藏高原范畴，具有典型的高原气候特征和生态环境。以下是关键点分析：

1. ‌地理位置‌
   西宁地处青藏高原与黄土高原过渡带，东经101°77′、北纬36°62′，市区被日月山、拉脊山等山脉环绕，整体地形仍属于青藏高原东北缘的湟水谷地。

2. ‌海拔与地貌‌
   西宁平均海拔2275米，虽低于青藏高原主体（4000米以上），但符合国际地理学界对"高原"（海拔500米以上且相对平坦）的定义。城区位于湟水河谷，周边存在典型高原丹霞地貌和冻土分布。

3. ‌气候特征‌
   具有明显的高原大陆性气候：年温差小（年均温5.7℃）、日温差大（可达20℃）、紫外线强（年辐射量5800MJ/m²）、降水量少（年均380mm），与拉萨等高原城市气候特征高度相似。

4. ‌生态与植被‌
   属于青藏高原高寒草甸向荒漠过渡带，原生植被以芨芨草、针茅等高原耐寒植物为主，周边山区可见雪豹、藏羚羊等高原特有物种活动踪迹。

5. ‌文化经济联系‌
   作为青藏铁路起点和进藏物资集散地，西宁承担着高原门户功能。市区藏族人口占12%，藏传佛教寺院（如塔尔寺）与高原文化保存完整。

‌总结‌：西宁无论从自然地理划分还是人文经济功能上，都是青藏高原不可分割的部分。游客在此即可体验高原特色，又因较低海拔更易适应，是认识青藏高原的理想首站。