中国传统文化中， 七大传统节日 是历史积淀下来的重要节点，具体如下：

一、春节（农历正月初一）

• 时间 ：农历正月初一，俗称“年节”“元日”。

• 核心习俗 ：

  • 大扫除、贴春联、挂门神、放鞭炮；

  • 家庭团聚吃团圆饭、拜年、发压岁钱；

  • 舞狮、庙会、踩高跷等民俗活动。

二、元宵节（农历正月十五）

• 时间 ：农历正月十五，又称“上元节”“灯节”。

• 核心习俗 ：

  • 赏花灯、猜灯谜、放烟火；

  • 吃元宵（汤圆）或包饺子、闹年鼓；

  • 室外娱乐活动如游园、猜谜会。

三、清明节（农历三月初三/初四）

• 时间 ：农历三月初三或初四，处于冬至后第108天。

• 核心习俗 ：

  • 祭扫祖先坟墓（献花、烧纸钱、添香）；

  • 踏青、荡秋千、放风筝；

  • 部分地区有插柳、吃清明果的习俗。

四、端午节（农历五月初五）

• 时间 ：农历五月初五，又称“端阳节”“龙舟节”。

• 核心习俗 ：

  • 赛龙舟、吃粽子；

  • 挂艾草、佩香囊驱邪避疫；

  • 佩午符、饮雄黄酒。

五、七夕节（农历七月初七）

• 时间 ：农历七月初七，源于牛郎织女传说。

• 核心习俗 ：

  • 放烟火、赏明月；

  • 女子乞巧（穿针引线）；

  • 吃巧果、饮桂花酒。

六、中秋节（农历八月十五）

• 时间 ：农历八月十五，象征团圆。

• 核心习俗 ：

  • 赏月、吃月饼；

  • 点灯笼、猜灯谜；

  • 广场舞、猜“秋老虎”等民间活动。

七、重阳节（农历九月初九）

• 时间 ：农历九月初九，又称“重九节”。

• 核心习俗 ：

  • 登高、赏菊花、佩茱萸；

  • 喝菊花酒、吃重阳糕；

  • 传承“避灾祈福”的文化内涵。

补充说明

• 四大传统节日 ：春节、元宵节、清明节、中秋节，与农历节气紧密相关。

• 文化意义 ：这些节日反映农耕文明的周期，如春节祈年、清明祭祖、端午驱邪等，蕴含深厚的哲学思想。

以上节日均通过习俗传承民族精神，是中华文化的重要标识。