身份证上的生日日期直接对应公历（阳历）日期，只需提取身份证号第7-14位数字即可获得“年-月-日”格式的出生日期，如“19900510”代表1990年5月10日。计算生日时，每年对应的公历日期即为周岁生日，无需换算农历。

1. 快速提取出生日期
   身份证号第7-14位为连续8位数字，前4位是年份，中间2位是月份，后2位是日期。例如“320283199005101234”的生日为1990年5月10日。

2. 公历生日与农历生日的区别
   身份证生日默认为公历日期，若需计算农历生日，需额外查询当年农历对应的公历日期。但法律、医疗等场景均以公历生日为准。

3. 年龄的精准计算
   用当前年份减去身份证出生年份可得虚岁年龄；若需精确到天数，可用公式“=DATEDIF(出生日期,TODAY(),"Y")”计算周岁。

4. 常见误区提醒
   部分人误以为身份证生日需按农历计算，实际上公安系统统一采用公历登记。若身份证与习惯生日不符，可能是登记时已做公历转换。

记住：身份证生日即公历生日，直接使用无需转换。若需农历庆祝，可单独查询对应日期，但法律意义以身份证为准。