2025年西宁体育中考时间为5月19日至5月23日，这是中考体育考试的重要时间节点，考生需提前做好充分准备。

一、考试时间安排

• 首次考试时间：5月19日至5月23日。
• 考试形式：分两次进行，确保考生有更多机会发挥**水平。

二、考试项目与评分标准

• 必考项目：
  • 男生1000米跑、女生800米跑，分值为12分。
  • 一分钟跳绳，分值为10分。
  • 立定跳远，分值为8分。
• 选考项目（考生需从以下项目中选择一项）：
  • 实心球。
  • 50米跑。
  • 坐位体前屈。
  • 引体向上（男生）。
  • 仰卧起坐（女生）。
  • 篮球运球。
  • 排球垫球。
  • 足球运球。

三、考试注意事项

• 报名及确认：考生需提前报名并确认考试项目，考试项目一旦选定不可更改。
• 训练建议：考生应针对必考和选考项目进行有针对性的训练，尤其是跳绳、跑步等体能类项目。
• 考试准备：携带准考证、运动装备，并注意饮食和休息，避免考试当天身体不适。

四、考试评分规则

• 体育考试总分为30分，计入中考总分。
• 两次考试取最高成绩作为最终成绩。
• 各项目评分标准根据具体细则执行，建议考生提前了解。

总结

2025年西宁体育中考时间已明确，考生需根据考试时间和项目安排，制定合理的备考计划，尤其是加强体能训练和选考项目的专项练习，争取在考试中取得优异成绩。建议家长和考生关注官方公告，及时获取最新信息。