大一挂科较多确实需要引起重视，但不用担心，只要采取正确的补救措施，仍然可以迎头赶上。以下是一些具体的建议：
一、了解挂科原因
学习方法不当
可能是学习方法不适合自己，例如死记硬背而没有理解知识点。比如在学习高等数学时，只是机械地背诵公式，而没有理解公式的推导过程和应用场景，导致在做题时无法灵活运用。
解决方法：调整学习方法。对于理论性较强的课程，如哲学、文学等，可以通过构建思维导图来梳理知识点之间的逻辑关系。对于理工科课程，注重理解原理和推导过程，多做练习题来巩固知识。
学习态度不端正
有些学生可能没有把学习放在首位，经常旷课、上课不认真听讲，课后也不复习。例如，有些学生沉迷于游戏或者社交活动，导致学习时间严重不足。
解决方法：端正学习态度。制定学习计划，合理安排时间，减少不必要的娱乐活动。上课时认真听讲，做好笔记，积极参与课堂互动。课后及时复习，巩固所学知识。
课程难度较大
有些课程本身难度较高，例如大学物理、高等数学等，对于基础薄弱的学生来说可能会比较吃力。
解决方法：可以向老师或者学长学姐请教学习经验。利用课余时间参加学习小组或者辅导班，共同讨论和解决学习中的问题。同时，多找一些相关的辅导资料，如教材配套的习题解答、在线课程等，辅助学习。
二、参加补考或重修
了解补考政策
不同的学校有不同的补考政策。一般来说，学校会在下一学期初安排补考。学生需要提前了解补考的时间、地点、考试形式等信息。例如，有些学校的补考是闭卷考试，有些可能是开卷考试，还有的可能是考查平时作业和课堂表现等综合评定。
在补考前，要认真复习。可以参考老师提供的复习大纲，重点复习考试范围内的知识点。对于之前考试中做错的题目，要仔细分析错误原因，避免在补考中再犯同样的错误。
重修课程
如果补考没有通过，或者学校没有补考机会，学生可以选择重修。重修时，要认真对待。可以和任课老师沟通，了解课程的重点和难点，制定详细的学习计划。在课堂上积极参与，课后按时完成作业，争取在重修考试中取得好成绩。
三、调整心态，增强自信心
避免焦虑和自责
挂科后，很多学生会感到焦虑和自责，这种负面情绪会影响后续的学习。要认识到挂科只是一个暂时的挫折，不要过于自责。例如，可以和朋友或者家人倾诉自己的烦恼，缓解压力。
树立信心
相信自己有能力弥补不足。可以通过设定小目标来逐步提升学习效果。比如，先争取在下次考试中及格，然后逐步提高成绩。每次取得一点进步，都给自己一些积极的心理暗示，增强自信心。
四、寻求外部帮助
向老师请教
老师是学习过程中非常重要的指导者。可以主动找任课老师沟通，了解自己在学习中存在的问题。老师可能会根据你的具体情况，给出一些针对性的学习建议。例如，老师可能会推荐一些学习资料，或者指导你如何改进学习方法。
参加学习辅导班或者学习小组
学校通常会有一些学习辅导资源，如学习辅导班、学习小组等。参加这些活动可以和其他同学一起交流学习心得，互相帮助。在学习小组中，大家可以分工合作，共同攻克学习中的难题。例如，对于一些复杂的课程项目，小组成员可以一起讨论解决方案，提高学习效率。
总之，挂科并不可怕，关键是要积极采取措施去补救。通过调整学习方法、端正学习态度、参加补考或重修等方式，一定可以克服困难，取得好成绩。