高中英语基础薄弱可通过系统学习、科学方法和针对性练习快速提升，具体补救策略如下：

一、夯实基础：词汇与语法双轮突破

1. 高效记忆词汇

   • 每天坚持背诵30-50个高频词汇，结合词根词缀、联想记忆法或语境记忆法，利用碎片时间（如乘车、排队）复习。

   • 制作单词卡片或使用APP，将单词与实际应用结合，增强记忆效果。

2. 系统化语法学习

   • 从时态、语态、从句等核心语法点入手，构建框架并通过例句分析理解应用。

   • 整理错题集，定期回顾易错知识点，强化薄弱环节。

二、强化能力：听说读写全面提升

1. 听力训练

   • 每天至少听10分钟英语广播、新闻或电影，适应语音节奏，提升理解能力。

2. 阅读与写作

   • 阅读时标注重点语法点，积累长难句分析技巧；写作多模仿经典句式，结合日记、读后感等练习。

三、科学学习：方法与习惯优化

1. 制定学习计划

   • 每天固定30分钟学习，分主题（如词汇、语法）进行，避免长时间突击。

   • 课前预习、课后复习，利用晨读时间强化记忆。

2. 查漏补缺

   • 针对薄弱环节（如阅读理解、完形填空）专项练习，分析错误原因并调整策略。

四、考试技巧：答题策略提升

• 熟悉听力、阅读、写作的答题规范，如先读题再答题、注意时间分配。

总结 ：通过系统学习词汇与语法、强化听说读写能力、优化学习方法及掌握考试技巧，可逐步提升英语成绩。关键在于持之以恒，结合自身情况灵活调整策略。