在Word或WPS中生成目录时出现正文内容，主要是由于样式和大纲级别设置错误导致的。以下是详细原因及解决方法：

一、问题根源分析

1. 标题样式误用
   Word和WPS的目录生成机制基于"标题样式"（如标题1、标题2等）。若正文内容被误设为标题样式，系统会将其识别为目录条目。例如：

   • 用户可能将普通文本段落应用了"标题1"样式；
   • 自定义样式未正确分类为正文。

2. 大纲级别错误
   即使未使用标题样式，若段落的大纲级别被设置为"1级"或"2级"，也会被纳入目录。例如：

   • 正文段落的大纲级别误设为标题级别；
   • 分节符或分页符的格式设置不当。

3. 未及时更新目录
   修改文档后未更新目录，残留旧内容或未清除无效段落。

二、解决方法（以Word为例）

步骤1：检查并修正样式

1. 定位问题内容
   • 打开导航窗格（视图→导航窗格），若导航栏中出现正文段落，说明其样式有误。
2. 修改样式
   • 选中误设为标题的正文段落，在“开始”选项卡中将其样式改为“正文”。
   • 或右键段落→段落→大纲级别→设为“正文文本”。

步骤2：调整大纲视图（高级修正）

1. 进入大纲视图（视图→大纲），检查每段的大纲级别。
2. 将正文段落的大纲级别从“1级/2级”改为“正文文本”。

步骤3：更新目录

1. 右键目录→“更新域”→选择“更新整个目录”。
2. 若目录仍含冗余内容，可先删除旧目录，重新插入新目录（引用→目录→自定义目录）。

三、WPS中的特殊处理

1. 修改大纲级别
   • 选中问题段落→右键→段落→大纲级别→设为“正文文本”。
2. 更新目录
   • 点击“引用”→更新目录→选择“更新整个目录”。

四、学术论文规范要求

根据高校论文规范（如兰州大学、哈尔滨工程大学等）：

• 目录结构：仅包含章、节、条三级标题（如1、1.1、1.1.1），需与正文标题完全一致。
• 格式要求：目录字体为黑体/宋体，行距固定值20-22磅，不得包含正文段落。

五、预防措施

1. 规范使用样式
   • 严格区分标题样式（标题1-3）与正文样式。
   • 避免在标题后使用手动换行符（↓箭头），需用回车符。
2. 定期检查目录
   • 在最终定稿前，通过导航窗格和大纲视图双重验证目录结构。

通过以上方法，可有效解决目录混入正文的问题，确保文档符合学术或职场格式规范。若问题反复出现，建议通过大纲视图全局检查所有段落的大纲级别。