要晋升为一级正高级教师（通常称为四级到三级），需要满足一系列严格的条件。以下是一些关键的要求：

1. 职称晋升的基本条件 ：

• 学历和资历 ：通常需要具备大学本科及以上学历，并在中小学教育教学岗位见习1年期满并考核合格。或者，具备中等师范学校毕业学历，并在小学教育教学岗位见习1年期满并考核合格。

• 专业知识和能力 ：基本掌握教育学生的原则和方法，能够正确教育和引导学生；具有教育学、心理学和教学法的基础知识，基本掌握所教学科的专业知识和教材教法，能够完成所教学科的教学工作。

2. 晋升的硬性指标 ：

• 单位岗位情况 ：单位的三级设岗情况必须有空岗，才能进行晋升。

• 工作年限 ：需要在四级岗位上工作满两年。

• 年度考核 ：近三年的年度考核必须在合格以上，不能出现基本合格或者不合格的情况。

• 公需科目学习 ：需要完成专业技术人员公需科目的学习，并考试合格。

3. 业绩和科研要求 ：

• 教龄和考核 ：具有正高专业技术任职资格满10年及以上，近三年教学工作业绩考核均在C级及以上；或者具有正高专业技术职务资格满6年及以上，近三年教科研工作量分值总和达到1000分，且至少获得省级以上科研奖项。

4. 其他附加条件 ：

• 学术委员会审批 ：二级正高级教师需要省级学术委员会审批，三级正高级教师需要地市级专家审批，由市级向省级申报，条件非常苛刻。

• 专业技能 ：三级正高级教师需要是地市级顶级专家，这通常意味着需要在某一领域具有非常高的专业水平和广泛的影响力。

建议

• 积累经验 ：尽早积累丰富的教学经验和教科研成果，以满足晋升所需的年限和业绩要求。

• 持续学习 ：不断更新自己的专业知识和教学方法，参加各类培训和学术交流活动。

• 关注政策 ：留意教育部门发布的最新职称晋升政策，确保自己符合所有晋升条件。

综上所述，从四级正高级教师晋升为三级正高级教师需要多方面的努力和积累，包括满足基本的学历和资历要求、具备扎实的专业知识和教学能力、完成规定的岗位工作年限和年度考核、积累教科研成果，以及通过地市级专家的审批。