高一英语150分考了90分属于中上水平，这表明学生在英语学习方面已经掌握了较为扎实的基础知识，并具备了一定的语言运用能力，但仍有提升空间。

1. 基础知识掌握良好
90分的成绩意味着学生在词汇、语法、阅读等基础知识方面表现良好。大多数高一英语考试中，基础知识占比很大，90分的成绩说明学生能够熟练运用所学知识，理解并解答大部分题目。这为后续的英语学习打下了坚实的基础。

2. 语言运用能力较强
除了基础知识，高一英语考试通常还会考察学生的语言运用能力，包括听力和写作。90分的成绩表明学生在这两方面也有较好的表现，能够听懂大部分英语材料，并能用较为准确和流畅的英语表达自己的观点。这种能力对于高中英语学习至关重要。

3. 存在一定的提升空间
虽然90分属于中上水平，但仍有提升空间。高一英语考试中，顶尖学生通常能够达到135分以上，这意味着他们在细节处理、复杂句型运用以及综合理解方面表现更为出色。90分的学生可以通过进一步巩固基础知识、提高语言运用能力以及加强应试技巧来提升成绩。

4. 学习方法和态度的重要性
取得90分的学生通常具备良好的学习方法和积极的学习态度。他们能够合理安排学习时间，掌握有效的学习方法，如定期复习、错题分析等。他们对英语学习抱有浓厚的兴趣和热情，这也有助于他们在英语学习上取得更好的成绩。

5. 考试技巧的提升
除了实际语言能力，考试技巧也是影响成绩的重要因素。90分的学生可以通过学习一些应试技巧，如时间管理、题目优先级判断、答题规范等，来进一步提高考试成绩。这些技巧在高中英语考试中尤为重要，因为考试时间紧张，题目类型多样。

高一英语150分考了90分的学生已经具备了良好的英语基础和较强的语言运用能力，但仍有提升空间。通过不断巩固知识、提高语言运用能力以及学习应试技巧，他们完全有可能在未来的考试中取得更好的成绩。保持积极的学习态度和良好的学习方法将是他们取得进步的关键。