面试着装和礼仪的核心注意事项包括：着装整洁得体、符合行业特性、注重细节修饰、保持自信仪态、遵守时间礼仪。

1. 着装整洁得体
   男士优先选择深色西装搭配纯色衬衫，避免褶皱或夸张图案；女士可选套装或简洁裙装，裙长不宜过短。服装颜色以黑、灰、深蓝等保守色系为主，避免过于鲜艳或休闲的款式。鞋子需擦亮，袜子与服装颜色协调。

2. 符合行业特性
   传统行业（如金融、法律）需严谨正装，创意行业（如广告、IT）可适当休闲化，但需保持干练。例如，IT行业男士可选择蓝色衬衫体现沉稳，媒体行业女士可用小饰品展现个性。

3. 注重细节修饰
   男士领带长度至皮带扣，避免领带夹；女士配饰宜少而精，避免叮当作响或夸张款式。保持发型清爽，男士前不遮眉，女士长发建议扎起。指甲修剪干净，妆容淡雅，避免浓烈香水味。

4. 保持自信仪态
   面试时坐姿端正，占椅面2/3，避免倚靠或抖腿。眼神自然接触，微笑回应，手势适度。交谈时语气谦和，用“贵公司”等敬语，避免口头禅或随意打断对方。

5. 遵守时间礼仪
   提前10-15分钟到达，熟悉环境并调整状态。迟到是大忌，若遇突发情况需提前告知。等待期间保持安静，避免频繁看手机或急躁踱步。

总结：面试形象是能力的延伸，得体着装与礼仪能传递专业与诚意。根据行业调整风格，细节处见真章，同时用自信从容的态度赢得考官青睐。