专升本和自考不是同一概念，但存在包含关系。具体区别如下：

一、学历性质与入学方式

1. 专升本

   是大专生升本科的统称，包含多种形式：

   • 统招专升本 ：需通过省级统一考试（部分省份为校考），录取后脱产学习2年，属于全日制学历。

   • 成人专升本 ：包括自考专升本、成人高考、网络教育、开放大学等，属于非全日制学历。

2. 自考

   是成人高等教育自学考试，属于非全日制学历，需通过国家统一考试，学习方式以自学为主，可辅以社会助学。

二、学习方式与时间安排

• 统招专升本 ：需在校脱产学习2年，与普通本科一致。

• 自考 ：无固定学习地点，时间灵活，可边工作边学习，适合在职人员。

三、报名条件与含金量

• 统招专升本 ：仅限应届专科毕业生报名，录取后享受与普通本科学生相同的待遇。

• 自考 ：无年龄、时间限制，适合已就业或在职人员，但需通过所有科目考试。

四、证书类型

• 统招专升本 ：毕业证标注“专科起点本科学习”，学位证与普通本科一致。

• 自考 ：毕业证标注“高等教育自学考试”，但学位证需通过毕业论文答辩后获得。

总结

专升本包含统招专升本和成人专升本（含自考）等多种形式，两者在学历性质、入学方式、学习时间等方面存在显著差异。选择时需根据自身情况（如时间安排、职业规划、学习能力等）决定适合的途径。