关于「擅长的高级说法」，综合权威信息整理如下：
一、核心表达
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Excel at
强调在某领域表现卓越，常用于描述超出普通水平的能力。例如：She excels at public speaking.（她擅长公开演讲。）
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Be good at
最基础且通用的表达，适用于多种场景。例如：I am good at writing.（我擅长写作。）
二、扩展表达
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Be adept at
突出熟练与专业性，适合描述技术或学术领域。例如：He is adept at programming.（他擅长编程。）
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Be skilled in
强调技能与经验，常用于职业场景。例如：She is skilled in project management.（她擅长项目管理。）
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Be expert in
适用于高度专业化领域，体现权威性。例如：He is an expert in quantum physics.（他是量子物理专家。）
三、注意事项
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避免使用“擅长”本身，现代汉语更倾向用“善于”或上述高级表达；
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不同表达在语境中可灵活替换，例如“excel at”比“be good at”更显专业。
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