西山、南山、抱犊寨

石家庄周边免费爬山的好去处推荐如下，综合多个权威来源整理：

一、城市公园类

1. 西山公园

   • 距离市区近，可俯瞰石家庄全景，适合体力一般者。小半天可往返，适合家庭及老人。

   • 特色：春季郁郁葱葱，秋季红叶似火，是城市中的天然氧吧。

2. 南山森林公园

   • 与封龙山相连，森林茂密，植被丰富。适合晨练或探险，可感受城市边缘的秘境。

   • 亮点：晨雾缭绕时如仙境，适合摄影爱好者。

3. 莲花山

   • 位于抱犊寨旁，海拔低但景色壮美。适合短时间登山，可俯瞰城市全貌，适合上班族晨练。

二、自然山川类

1. 洞阳坡

   • 隶属于西山公园，以险峻著称，有绳索攀爬等挑战性路线。适合喜欢刺激的徒步者。

2. 金蟾山

   • 鹿泉区景点，地势险峻，有防空洞等历史遗迹。需注意安全，夏季可避暑。

3. 西山翠谷

   • 井陉县东尖山村，秋季红叶与古树黄栌交织，峡谷山势险峻。适合环线徒步，体验自然与历史的交融。

三、人文历史类

1. 伏羲台

   • 鹿泉区新乐市，新石器时代古遗址，含“四奇”（人祖树叶、千年古树等）。4月11日-4月17日免费开放，适合文化爱好者。

2. 封龙山

   • 被多位户外爱好者推荐，有多条成熟轨迹路线。适合初级徒步者，可结合大神轨迹选择难度。

四、其他推荐

• 五峰山/三帽山 ：适合家庭及初级徒步者，路径清晰且标识完善。

• 连五寨山 ：含废弃防空洞等特色景观，适合探险与休闲结合。

注意事项

1. 天气与装备 ：春季需防风，夏季注意避暑，建议穿着舒适鞋具并携带水。

2. 预约与安全 ：部分景区（如抱犊寨）需预约，登山时遵守限流规定。

3. 环保意识 ：请勿随意丢弃垃圾，保护自然生态。

以上推荐综合了交通便利性、景观多样性和适用人群，可根据个人偏好选择。