自我核心能力的撰写需围绕个人独特优势展开，结合权威性高且时效性强的信息源，可参考以下要点：

一、核心能力构成（基于权威性高且时效性强的信息）

1. 基础能力

   • 学习能力：快速掌握新知识并应用于实践

   • 沟通能力：团队协作与人际交往能力

   • 逻辑思维：分析问题本质与制定解决方案

2. 关键能力

   • 创新能力：发现并解决新问题

   • 解决问题能力：应对复杂挑战的实操能力

   • 自我管理能力：时间管理、情绪控制等

3. 进阶能力

   • 领导力：团队动员与目标达成

   • 适应能力：快速适应环境变化

二、撰写要点

1. 结合职业特性

   根据自身岗位（如护士、程序员等）突出专业技能，例如护士需强调护理操作、应急处理能力。

2. 具体案例支撑

   通过实际项目或工作成果说明能力，如“通过优化采购流程，降低库存成本10%”。

3. 能力排序与层次

   优先展示与岗位最相关的核心能力，其次补充辅助性技能，避免冗长。

三、注意事项

• 避免泛泛而谈，需用数据或实例验证能力

• 保持简洁，重点突出2-3项核心能力即可