50岁考一建还是监理， 主要取决于个人的职业规划和发展方向 。以下是详细分析：
- 职业定位 ：
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监理工程师 ：如果你希望在监理方工作，担任监理工程师，那么选择监理工程师可能更适合你。监理工程师主要负责工程质量、进度和投资的控制，以及合同管理等方面的工作。
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一级建造师 ：如果你希望在施工方发展，有成为项目经理的打算，那么选择一级建造师可能更合适。一级建造师主要负责现场管理、安全管理和施工技术等方面的工作。
- 考试难度 ：
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监理工程师 ：从难度来看，监理工程师考试难度相对较小，通过率和难度都低于一级建造师。监理工程师的考试内容和一级建造师有很多重叠，但侧重点不同。
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一级建造师 ：一级建造师考试难度较大，通过率较低，通常在5%-10%左右。一级建造师需要具备更广泛的知识体系和更强的综合能力，包括现场管理、安全管理、施工技术等多方面内容。
- 年龄因素 ：
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年轻人群 ：对于三四十岁以下的年轻人，精力旺盛、头脑灵活、学习能力强，可以选择报考一级建造师，以积累更多的专业知识和经验，为将来担任项目经理打下基础。
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中年人群 ：对于四五十岁以上的中年人，如果身体状况允许，且希望从事相对轻松一些的工作，可以选择考监理工程师。监理工程师的工作压力相对较小，且薪资随着工作经验的积累而增加。
- 市场需求 ：
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一级建造师 ：一级建造师证书在建筑行业中具有很高的含金量，市场需求量大，尤其是在施工单位。持有该证书可以担任项目经理，薪资待遇和发展前景较好。
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监理工程师 ：随着政策等因素的改变，监理工程师在建筑行业中的分量也在增加，市场需求量较大。监理工程师的薪资随着年龄的升高而增加，在工地的地位也越来越高。
建议
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如果你希望在施工方发展，有成为项目经理的打算，且具备较强的学习能力和精力，建议选择报考一级建造师 。
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如果你希望在监理方工作，或者已经有一定的监理工作经验，且希望从事相对轻松一些的工作，建议选择报考监理工程师 。
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如果你既有施工管理经验又有监理经验，且希望成为通才，可以考虑同时报考一级建造师和监理工程师 。
最终的选择应根据个人的实际情况和职业规划来决定。