2025年立春时间为2月3日22时10分，躲春的**时段为 21:10至23:10 ，具体方法如下：

一、躲春时间

• 核心时段 ：立春前后各1小时，即 21:10至23:10 （亥时初刻至正刻）。

• 备选时段 ：部分说法建议 21:50至23:50 ，需根据个人习惯调整。

二、躲春方法

1. 环境准备

   • 选择安静房间（如卧室、书房），拉上窗帘、关好门窗，营造黑暗无干扰的环境。

   • 关闭手机、电视等电子设备，避免使用光源。

2. 身心调整

   • 保持平和心态，避免争吵、外出或接触他人，专注内心。

   • 可通过静坐、冥想、阅读或泡茶等方式放松。

3. 传统仪式

   • 躲春前3天需沐浴更衣，避免荤腥食物，保持身心清净。

   • 根据个人命理佩戴吉祥物（如属鼠戴鼠形饰品）以增强效果。

三、注意事项

• 属相禁忌 ：属蛇、属猴、属虎、属猪者需特别注意，避免与犯太岁或生肖相冲的人接触。

• 结束规范 ：躲春时段开始前20分钟进入，结束后延迟20分钟离开，确保仪式完整。

通过以上方法，可有效遵循传统习俗，祈愿新的一年平安顺遂。