查看通讯记录、系统行为异常

以下是判断是否被网络监控的综合方法，分为手机端和电脑端两部分：

一、手机端判断方法

1. 观察手机性能变化

   • 电池耗电速度异常加快、频繁发热或运行速度变慢，可能是监控软件后台运行。

   • 若出现频繁重启或自动关机，可能是监控软件强制控制。

2. 检查流量使用情况

   • 未进行明显网络活动却出现异常流量增长，可能是监控软件传输数据。

3. 审视应用程序行为

   • 未知来源或行为异常的应用程序（如频繁崩溃、无法卸载）可能伪装监控工具。

4. 使用安全软件检测

   • 通过360安全卫士等工具的流量防火墙或恶意软件扫描功能，检测异常进程或网络行为。

二、电脑端判断方法

1. 网络连接异常检测

   • 打开命令提示符（Win+R → cmd），输入 netstat -ano，关注外部地址栏：

     • 若存在非 127.0.0.1 或 0.0.0.0:0 的IP地址，可能被监控。

     • 使用威胁情报平台（如奇安信、360安全大脑）查询异常IP。

2. 任务管理器异常

   • 在任务管理器的“用户”选项卡，若存在未知身份的用户进程，或CPU使用率异常升高（>2%）、内存占用波动，可能被监控或中毒。

3. 网络行为分析

   • 通过网管客户端或安全软件的流量分析功能，检测异常协议或端口通信，判断是否存在未授权访问。

三、其他辅助判断

• 通讯记录对比 ：发送消息后查看通讯记录，若出现未知号码或重复发送相同内容，需警惕。

• 系统设置检查 ：查看隐私权限设置，确认未授予不必要的应用访问权限。

注意事项

• 上述方法需结合使用，单一指标不足以确诊。

• 若确认被监控，建议立即停止可疑应用或网络操作，并通过专业安全软件进行全盘扫描。

• 避免自行删除或修改系统进程，以免引发系统崩溃或安全风险。