团队发展的三个阶段分别是‌形成期、震荡期和成熟期‌，每个阶段都有其独特的特征和挑战。了解这些阶段有助于团队领导者更好地引导团队成长，提高协作效率。

1. ‌形成期‌
   这是团队发展的初始阶段，成员之间相互认识并建立初步关系。此时，团队成员通常表现出较高的积极性，但对团队目标和各自角色还不够清晰。领导者的任务是明确团队目标、分配任务并建立基本的沟通机制，为后续发展奠定基础。

2. ‌震荡期‌
   随着工作的推进，团队成员开始出现意见分歧或冲突，可能对领导方式、任务分配或目标优先级产生质疑。这一阶段的关键在于有效管理冲突，鼓励开放沟通，帮助成员找到共同点。成功的震荡期过渡能让团队更具凝聚力和适应性。

3. ‌成熟期‌
   团队进入高效协作阶段，成员之间信任度提高，能够自主解决问题并高效完成任务。领导者此时可以适当放权，专注于战略指导和支持。团队在这一阶段往往能产出高质量成果，并形成稳定的工作模式。

团队发展的三个阶段并非线性进行，可能会因人员变动或目标调整而重新循环。关注每个阶段的特点，采取针对性措施，才能推动团队持续进步。