内向的人被误解或讨厌的主要原因可归纳为以下四点，涉及社交期望、沟通方式、群体适应及性格特质差异：

1. 社交期望与刻板印象

   社会普遍将外向特质（如开朗、健谈）视为积极品质，内向者因不符合这些标准易被误解为孤僻或不合群。例如，在快节奏环境中，内向者可能因反应迟缓或缺乏热情被误读为“不合群”。

2. 沟通方式与表达障碍

   内向者倾向于深度交流而非闲聊，可能因害羞或害怕被拒绝而沉默，导致他人难以理解其真实想法。例如，内向者对社交礼仪的敏感度较高，可能因不主动打招呼或回应迟缓被误认为“不礼貌”。

3. 群体适应性问题

   内向者不擅长快速融入集体或成为焦点，在团队中可能被忽视或排挤。例如，在强调互动的工作环境中，内向者可能因难以适应频繁社交而感到压力，进一步加剧被边缘化的感觉。

4. 性格特质引发的误解

   内向者的内向特质常被误读为冷漠或自私，例如他们不善于表达情感可能被看作“心思沉重”，而坚持独立思考可能被误解为“不合群”。这种认知偏差导致他人产生排斥心理。

总结 ：内向者被讨厌多源于外界对其性格的误解和社交期望的落差，而非其本质特质。理解内向者的沟通方式与需求，有助于减少偏见，建立更健康的人际关系。