申论45分是一个相对正常的成绩，但是否理想取决于多个因素，包括考试难度、考生目标以及竞争情况。以下几点可以帮助你更好地理解申论45分的具体情况：

1. 1.考试难度与评分标准：申论考试的难度因地区和考试批次而异。有些考试题目较为简单，评分标准相对宽松，45分可能属于中等偏下水平；而在一些难度较大的考试中，45分可能已经接近平均分。评分标准也会影响成绩的解读。有些考试采用严格的评分标准，45分可能意味着在某些方面表现尚可，但在其他方面还有提升空间。
2. 2.考生目标与竞争情况：如果考生的目标是进入公务员队伍或获得某个特定职位，45分可能不足以在激烈的竞争中脱颖而出。许多职位的录取分数线往往高于45分，尤其是在热门岗位中。了解竞争对手的平均成绩也很重要。如果大多数竞争对手的成绩都高于45分，那么这个分数可能需要进一步提高才能增加录取机会。
3. 3.成绩分布与平均分：了解申论成绩的整体分布情况可以帮助你更好地定位自己的成绩。有些考试中，45分可能接近平均分，而在其他考试中可能低于平均分。关注官方发布的数据或通过培训机构获取的统计数据，可以帮助你了解自己在所有考生中的位置。
4. 4.提升空间与备考策略：45分的成绩表明在某些方面可能存在不足，例如文章结构、论点论证、语言表达等。通过分析自己的答卷，找出问题所在，可以有针对性地进行改进。制定合理的备考策略，包括加强练习、提高阅读理解能力、积累素材等，可以帮助你在未来的考试中取得更好的成绩。
5. 5.心理因素与持续努力：考试结果可能会影响考生的心理状态，但保持积极的心态非常重要。45分并不意味着失败，而是一个可以改进和提高的起点。持续的努力和不断的练习是提高申论成绩的关键。通过模拟考试、写作练习和反馈调整，可以逐步提升自己的水平。

申论45分是一个需要具体分析的成绩。虽然它可能不算特别理想，但通过了解考试难度、评分标准、竞争情况以及自身的不足之处，并采取有效的备考策略，你仍然有机会在未来的考试中取得更好的成绩。保持积极的心态和持续的努力是成功的关键。