30岁想重新参加高考是完全可行的，关键在于合理规划时间、调整心态以及充分利用现有资源。以下是一些具体步骤和建议，帮助你更好地实现这一目标。

了解政策规定是第一步。不同省份对于高考报名条件有不同的规定，尤其是针对社会考生。你需要查阅当地教育考试院发布的最新政策，确认自己是否符合报名条件。通常情况下，社会考生需要具备高中或同等学历，并提供相关证明材料。

制定合理的学习计划至关重要。由于你已经离开校园多年，重新拾起课本可能会面临一些挑战。建议你根据自己的基础和目标，制定一个详细的学习计划。可以考虑以下几点：

• 时间管理：合理安排每天的学习时间，确保每个科目都能得到充分复习。
• 重点突破：针对自己的薄弱环节进行重点突破，同时也要巩固已有知识。
• 模拟考试：定期进行模拟考试，熟悉考试形式和节奏，提高应试能力。

第三，心理调适同样重要。重新参加高考意味着要面对一定的压力和挑战，保持积极的心态尤为重要。你可以尝试以下方法：

• 设定小目标：将大目标分解成多个小目标，每完成一个小目标都会增加你的信心。
• 寻求支持：与家人、朋友分享你的计划，寻求他们的理解和支持。
• 保持健康：注意饮食和作息，适当进行体育锻炼，保持良好的身体状态。

利用现有资源可以事半功倍。现在有很多针对社会考生的辅导班和在线课程，可以帮助你系统地复习知识点。网络上也有很多免费的学习资源和论坛，可以与其他考生交流经验，获取有用的学习资料。

报名和考试准备不可忽视。在确认自己符合报名条件后，按照规定的时间和要求完成报名手续。考试前，务必仔细阅读准考证上的注意事项，提前准备好考试所需的文具和证件。考试当天，保持冷静，按照平时的节奏答题。

30岁重新参加高考虽然有一定挑战，但并非不可实现。通过合理规划、调整心态和充分利用资源，你完全可以实现自己的目标。记住，高考只是人生中的一个阶段，无论结果如何，都是一次宝贵的经历和成长的机会。