​​QQ文件上传失败通常由网络不稳定、文件大小/格式限制、存储空间不足或软件版本问题导致​​，可通过检查网络、压缩文件、清理缓存或更新QQ解决。以下是具体原因和解决方案：

1. ​​网络问题​​：上传需稳定连接，Wi-Fi信号弱或移动数据波动会导致中断。建议切换网络或重启路由器，用测速工具确认带宽是否达标。
2. ​​文件大小超限​​：普通用户单日上传总量不超过10MB（会员更高），单个文件超过4G会失败。通过分卷压缩或使用云盘链接分享大文件。
3. ​​格式不支持​​：QQ禁止上传可执行文件（如.exe）或加密文档。转换为PDF、ZIP等通用格式再尝试。
4. ​​存储空间不足​​：手机本地存储或QQ云端已满时会上传失败。删除无用文件或开通会员扩容，安卓用户需检查应用权限是否开启。
5. ​​软件冲突​​：旧版QQ可能存在兼容性问题。升级至最新版本，关闭杀毒软件临时防护再重试。

若上述方法无效，可尝试用PC端传输或联系腾讯客服提供错误代码（如“-134”）进一步排查。定期清理缓存和更新软件能有效预防此类问题。