苹果手表持续震动可能由软件问题、硬件故障或设置异常引起，以下是具体原因及解决方法：

一、软件问题

1. 强制重启

   同时按住侧边按钮和数字表冠（或关机键+Home键），直到出现苹果标志后松开，可解决系统卡顿或更新失败导致的异常震动。

2. 更新或软件冲突

   若重启无效，可能是系统更新失败或软件冲突，建议通过「设置」→「通用」→「软件更新」检查更新，或卸载最近安装的应用。

二、硬件故障

1. 电池问题

   电池电量不足或损坏可能导致持续震动，需充电并检查电池健康度（通过「设置」→「电池」查看），若问题持续，建议联系苹果售后维修。

2. 屏幕或芯片故障

   屏幕裂痕、显示芯片损坏等硬件问题也会引发异常震动，需专业检测或更换部件。

三、设置异常

1. 触感提醒未关闭

   进入「设置」→「声音与触感」，检查是否开启「触感提醒」，关闭后震动可能停止。

2. 静音模式未生效

   在手机「设置」→「声音」中，确保关闭「静音模式振动」，或通过悬浮球快速切换静音状态。

四、其他建议

• 若上述方法无效，可能是紧急警报或系统错误触发，可尝试重启手机后重连手表。

• 长期频繁震动可能影响使用体验，建议定期清理系统缓存或重置手表设置。

若问题持续，建议联系苹果官方客服或前往授权维修中心检测。