CPU瓶颈或散热问题

当显卡和CPU占用率都不高但帧数上不去时，可能是由以下原因导致的，并提供相应的解决方法：

一、CPU瓶颈

1. 核心不足或降频

   • 若CPU核心数不足（如6核游戏仅使用5核），可尝试升级CPU或优化游戏设置（如开启多核优化）。

   • 检查是否因过热或电源不足导致CPU降频，可通过任务管理器查看CPU频率是否异常。

2. 系统资源竞争

   • 关闭不必要的后台程序，释放内存和CPU资源。

二、散热问题

1. 硬件散热不足

   • 清洁显卡散热器灰尘，确保风扇正常运转。

   • 对于无风扇显卡，考虑添加散热风扇或更换带散热系统的机箱。

2. 电源供应不足

   • 检查电源是否支持当前硬件配置，必要时升级电源功率。

三、其他可能原因

1. 驱动或系统问题

   • 更新显卡驱动至最新版本，修复驱动缺陷。

   • 检查系统文件完整性，运行系统修复工具（如Windows的SFC扫描）。

2. 显示器刷新率不匹配

   • 将显示器刷新率调整为与游戏原生帧率一致，避免无效帧导致卡顿。

3. 游戏限制或配置不足

   • 检查游戏是否限制了帧数，尝试降低画质设置。

   • 升级显卡或内存，解决硬件配置不足的问题。

四、临时解决方案

• 强制高频率运行 ：通过显卡控制面板或第三方工具（如MSI Afterburner）强制提高显卡频率（需谨慎操作）。

• 关闭节能模式 ：在电源选项中选择高性能模式，避免系统自动降频。

通过以上方法逐步排查，通常可以解决CPU和显卡占用低但帧数不足的问题。若问题依然存在，建议提供具体硬件配置和游戏型号，进一步分析。