针对Windows 10游戏画面不流畅的问题，可通过以下方法进行优化解决：

一、系统设置优化

1. 调整电源模式

   进入「设置」→「系统」→「电源和睡眠」，选择「高性能」模式，确保系统资源充足。

2. 禁用游戏模式

   在「设置」→「游戏」中关闭「游戏模式」，避免系统自动优化限制性能。

3. 更新驱动程序

   通过设备管理器或显卡官网更新显卡驱动，确保兼容性和性能优化。

二、硬件与配置优化

1. 升级硬件

   • 增加内存（RAM）或升级固态硬盘（SSD）以提升系统响应速度。

   • 检查显卡是否为独显模式运行，双显卡需在设置中指定。

2. 调整游戏设置

   降低分辨率、关闭抗锯齿、减少阴影等图形特效，减轻显卡负担。

三、系统资源管理

1. 关闭后台程序

   使用任务管理器（Ctrl+Shift+Esc）禁用占用CPU、内存或磁盘资源的程序。

2. 清理系统垃圾

   定期使用CCleaner等工具清理临时文件和注册表项，释放存储空间。

四、网络与兼容性优化

1. 检查网络环境

   确保网络稳定，避免延迟或丢包影响在线游戏体验。

2. 设置兼容模式

   对于老旧游戏，右键游戏属性→「兼容性」→「以兼容模式运行（Windows 7）」提升运行效率。

总结 ：优先通过系统设置和驱动更新优化，若问题持续再考虑硬件升级。若上述方法无效，建议咨询专业技术人员排查硬件故障。