帧数每秒的优劣需根据应用场景判断，具体结论如下：

一、高帧数的优势

1. 流畅度提升 ：高帧率（如60FPS以上）能显著减少画面卡顿，提供更流畅的操作体验，尤其适用于快节奏游戏或精细操控场景。

2. 视觉真实感 ：高帧率可减少运动模糊，使动态画面更清晰逼真，例如FPS游戏中的射击、赛车等场景。

3. 减少延迟 ：在竞技类游戏中，高帧率可降低输入与反馈的延迟，提升反应速度。

二、低帧数的弊端

1. 卡顿与挫败感 ：帧率低于30FPS时，画面会频繁跳动，导致操作迟滞，破坏沉浸感。

2. 显示器限制 ：即使显卡输出高帧率，若显示器刷新率（如60Hz）不足，实际显示效果仍受限于显示器性能。

三、适用场景建议

• 游戏 ：优先选择60FPS以上，快节奏游戏可尝试120FPS以上以获得更优体验。

• 日常视频 ：电影等艺术作品通常采用24-30FPS，低帧率可增强艺术表现力。

• 显示器适配 ：需根据显示器刷新率调整游戏或视频帧率，避免无效帧数浪费硬件资源。

高帧率在多数场景下更优，但需结合硬件和需求合理选择。