电脑刷新率被锁定在60帧的问题，可通过以下方法解决：

一、系统设置调整

1. 进入显示设置

   • 右键桌面空白处，选择「显示设置」或「屏幕分辨率」，进入「高级显示属性」。

   • 在「监视器」选项卡中，手动调整刷新率至支持的最大值（如144Hz显示器可设置为144Hz）。

2. 检查隐藏模式

   • 在高级显示设置中，确保「隐藏该监视器无法显示的模式」选项未被勾选。

二、驱动程序优化

1. 更新显卡驱动

   • 通过Windows更新或显卡厂商官网下载最新驱动程序，避免因驱动过时导致刷新率受限。

   • 若问题持续，可尝试卸载驱动后重新安装，或安装多个版本进行测试。

2. 调整显卡性能模式

   • 在NVIDIA控制面板中，将「全局设置」的垂直同步关闭，并选择「高性能」模式。

   • AMD显卡可在控制面板的「管理3D设置」中关闭垂直同步。

三、硬件与软件冲突排查

1. 检查游戏或软件设置

   • 进入游戏或软件的显示选项，关闭垂直同步（V-Sync）和帧率限制功能。

   • 若使用Xbox相关应用，需在设置中关闭DVR功能。

2. 重置显示器或BIOS设置

   • 尝试将显示器恢复出厂设置，或进入BIOS关闭HPEt功能（需重启后按特定按键进入）。

四、系统版本差异处理

• Windows 10/11 ：优先通过上述系统设置调整，若无效再考虑驱动或硬件优化。

• Windows XP ：操作路径与Windows 7类似，右键桌面选择「屏幕分辨率」进入高级设置。

注意 ：部分笔记本硬件本身仅支持60Hz刷新率，需结合实际情况选择方案。若问题仍未解决，建议联系设备厂商或专业技术人员排查硬件故障。