‌在豆包上传视频非常简单，只需3步：打开APP→点击“+”号→选择本地视频上传即可。‌ 关键亮点包括：支持多种视频格式、最大可传2GB文件、自动压缩优化画质。下面详细说明操作方法和注意事项：

1. ‌入口位置‌
   打开豆包APP后，首页底部中央的橙色“+”按钮就是上传入口。注意账号需完成实名认证才能使用上传功能，未认证用户会收到弹窗引导。

2. ‌文件选择技巧‌

   • 格式要求：MP4/MOV/AVI等主流格式均可，建议优先选择MP4（H.264编码）确保兼容性
   • 大小限制：单文件不超过2GB，时长建议控制在15分钟内
   • 画质处理：系统会自动将1080P以上视频压缩为720P，原画质需手动勾选“保留高清”选项

3. ‌上传后管理‌
   视频上传成功后进入审核队列（通常30分钟内完成），通过后会自动出现在个人主页。重要功能包括：

   • 编辑封面：从视频帧截取或本地上传新封面
   • 隐私设置：可设为公开/粉丝可见/私密三种状态
   • 数据看板：次日可查看播放量、完播率等指标

遇到上传失败时，建议检查网络稳定性或尝试重启APP。现在就去试试用豆包记录你的生活片段吧！