英雄联盟（LOL）打团卡顿的主要原因可归纳为以下五类，需结合硬件、网络及游戏设置综合排查：

1. 网络延迟过高

   • 网络不稳定或带宽不足会导致卡顿，建议使用有线连接并测试ping值（低于100为理想状态）。

   • 避免在团战期间切换网络或频繁操作聊天界面。

2. 硬件配置不足

   • 显卡 ：低端独显（如GT 710）或集成显卡难以应对高帧率需求，建议升级至中高端显卡并关闭阴影特效。

   • CPU ：老旧或低性能CPU（如A6系列）会导致处理不过来，可考虑更换或优化设置。

   • 内存 ：内存不足时系统会占用虚拟内存，建议至少8GB RAM。

3. 散热问题

   • 长时间高负载运行可能导致CPU或显卡过热，需清理机箱灰尘并确保散热器正常工作。

4. 游戏优化不当

   • 高画质设置或未关闭特效会增加性能压力，建议调低分辨率、关闭阴影和人物模型。

5. 系统或软件问题

   • 系统垃圾过多或病毒可能占用资源，需定期清理；若问题持续，可尝试重装游戏或系统。

排查建议 ：优先检查网络和硬件配置，若已优化仍卡，可通过游戏内帧率监控工具定位具体瓶颈。