根据权威建议， 新手应先学习Premiere Pro（PR），再进阶学习After Effects（AE） 。以下是具体分析：

一、推荐学习顺序

1. 先学PR

   • 基础功能 ：PR专注视频剪辑、调色、音频处理等基础操作，界面直观易上手，适合快速掌握视频制作流程。

   • 简单特效支持 ：PR支持基础转场、字幕添加等特效，可满足短视频、基础剪辑等需求。

2. 再学AE

   • 进阶特效需求 ：AE专注于动态效果、3D动画、复杂合成等专业特效制作，需较高学习曲线。

   • 与PR协同 ：AE常与PR配合使用，例如在PR中完成剪辑后，利用AE添加动画和视觉特效提升作品质量。

二、学习建议

• 分阶段实践 ：先通过PR完成基础剪辑，再逐步引入AE进行特效制作，形成“剪辑+特效”的完整工作流。

• 软件联动 ：掌握PS（用于设计字幕、图形）与AE的配合使用，可提升创作效率。

三、注意事项

• 避免直接跳AE ：AE复杂度较高，缺乏基础剪辑知识可能导致学习效率低下。

• 行业需求 ：影视后期从业者通常需同时掌握PR和AE，建议两者同步学习以增强竞争力。

PR作为入门首选，能帮助建立视频制作基础；AE则作为进阶工具，满足复杂特效需求。两者结合使用，可最大化创作潜力。