在Adobe After Effects（简称AE）中，将视频放慢速度可以通过时间重映射（Time Remapping）功能轻松实现。这个功能不仅允许你精确控制视频的播放速度，还能创建慢动作效果，甚至实现时间倒流等创意效果。以下是详细的操作步骤和关键要点：

1. 1.导入视频素材：打开AE后，首先需要将你的视频素材导入项目面板。可以通过“文件”菜单选择“导入”选项，或者直接将视频文件拖入项目面板。将导入的视频拖到时间轴上以创建一个新的合成。
2. 2.启用时间重映射：在时间轴上选中视频图层，然后右键点击图层名称，选择“时间”->“启用时间重映射”（EnableTimeRemapping）。这将在图层上添加两个关键帧，分别代表视频的开始和结束时间。通过调整这些关键帧，你可以控制视频的播放速度。
3. 3.调整播放速度：放慢视频：将时间重映射的关键帧拉开，使视频的播放时间变长。例如，将一个5秒的视频延长到10秒，视频的播放速度就会减半。你可以通过手动拖动关键帧，或者在时间轴上选择关键帧后，按住Alt键（Windows）或Option键（Mac）并点击时间码来输入精确的数值。创建慢动作效果：为了使慢动作效果更自然，可以使用“时间插值”（TimeInterpolation）功能。选择“线性”（Linear）以外的其他选项，如“缓入”（EaseIn）或“缓出”（EaseOut），可以使视频的加速和减速更加平滑。
4. 4.预览和调整：使用AE的预览功能（按空格键）查看慢动作效果。如果对效果不满意，可以继续调整关键帧的位置和插值方式。还可以添加“帧混合”（FrameBlending）和“运动模糊”（MotionBlur）等效果，以增强慢动作的真实感和流畅度。
5. 5.导出视频：完成所有调整后，选择“合成”->“添加到渲染队列”（AddtoRenderQueue）。在渲染队列中，设置输出模块和输出位置，然后点击“渲染”（Render）导出最终的视频。

通过以上步骤，你可以在AE中轻松实现视频的慢动作效果。时间重映射功能不仅灵活强大，还能为你的视频创作提供更多的创意空间。无论是制作电影级的慢动作场景，还是为短视频添加独特的视觉效果，AE都能满足你的需求。