Adobe After Effects（简称AE）是一款强大的视频编辑软件，它允许用户通过精确的剪辑技巧去除视频中不必要的部分，从而优化视觉效果和观众体验。使用AE剪裁多余画面的关键在于掌握时间线工具、剪切功能以及图层操作，确保最终作品流畅且专业。

导入你的视频素材到AE项目中，并将其拖拽至时间线上以开始编辑流程。在时间线面板上，你可以看到整个视频的概览，这有助于你确定需要剪裁的具体位置。

选择你需要剪掉的片段起点，将时间指示器移动到该点后按下快捷键Ctrl+Shift+D来分割视频片段。重复此步骤标记所有需要移除的部分，并删除那些不想要的画面段落。这样可以有效地整理视频内容，使其更加紧凑有序。

如果需要调整视频尺寸或者裁剪特定区域而非整段删除，则可利用“效果”菜单下的“裁剪”选项。通过设置裁剪参数，您可以去掉视频边缘不需要显示的内容，同时保留核心部分不受影响。

为了保证剪辑后的视频过渡自然，避免出现突兀的跳切现象，建议使用淡入淡出效果或者其他转场特效。这些可以在“效果与预设”窗口中找到并应用到相应的剪辑点上，使得不同场景之间的切换更为平滑和谐。

在完成所有的剪辑工作之后，别忘了检查一遍整个项目，确认没有遗漏任何细节。按照输出设置将成品渲染出来，保存为所需的格式以便后续分享或发布。

借助AE进行视频剪裁不仅能够帮助我们去除冗余信息，还能提升整体视觉表现力。熟练运用上述提到的各种工具和技术，即使是初学者也能制作出高质量的视频作品。记得在整个过程中保持创意和耐心，不断尝试新的方法，直到达到满意的效果为止。