在Adobe After Effects（简称AE）中，实现视频等比例延长通常需要调整视频的播放速度或帧率，以适应特定的项目需求或效果。以下是具体的方法和技巧，帮助您轻松完成这一操作：

1. 时间重映射

时间重映射是AE中常用的功能，允许用户通过调整关键帧来精确控制视频的播放速度。具体步骤如下：

• 在时间轴中选择需要延长的视频图层。
• 右键点击图层，选择“时间”>“启用时间重映射”。
• 添加关键帧：在视频开始和结束位置分别添加关键帧。
• 调整关键帧：将结束关键帧向后拖动，增加视频播放时长。
• 注意事项：时间重映射可能降低视频流畅度，尤其是大幅度延长时。可结合帧混合或光流法优化效果。

2. 光流法

光流法是一种高级技术，通过分析像素运动轨迹生成新帧，从而实现更平滑的时间延长。操作步骤：

• 在时间轴中选择视频图层。
• 右键点击图层，选择“时间”>“光流时间重映射”。
• 调整参数：根据需要调整“帧混合”或“详细分析”等选项，以优化效果。
• 优势：光流法在保持视频质量方面表现优异，适合对画面流畅度要求较高的场景。

3. 时间伸缩

通过调整视频的“时间伸缩”功能，可以快速延长素材时间：

• 在时间轴中选择视频图层。
• 右键点击图层，选择“时间”>“时间伸缩”。
• 在弹出的对话框中输入一个大于100%的值（如200%），视频播放速度将减半，实现延长效果。

4. 循环素材

如果素材适合循环使用，可以复制图层并将其拼接，从而增加总时长：

• 在时间轴中复制素材图层。
• 将复制的图层拖动到原始图层之后。
• 根据需要调整图层时长，确保循环效果自然。

5. 使用插件

对于更复杂的场景，可以使用第三方插件（如Twixtor）来增加帧率，使视频延长更加平滑：

• 安装并启用插件。
• 在时间轴中选择视频图层。
• 应用插件，并根据提示调整参数以优化效果。

总结

在AE中延长视频时间有多种方法，包括时间重映射、光流法、时间伸缩、循环素材以及使用插件。根据项目需求和效果要求选择合适的方法，并结合注意事项优化操作，将有助于实现高质量的视频延长效果。