三围尺寸对照表主要分为标准计算公式和实际测量数据两类,具体如下:
一、标准计算公式(通用公式)
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胸围 :身高 × 0.535
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腰围 :身高 × 0.365
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臀围 :身高 × 0.565
该公式适用于大多数人群,可快速估算标准三围。
二、实际测量数据(按身高分类)
以下为女性常见身高对应的三围参考值(单位:cm):
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150cm :胸围80-82,腰围60-62,臀围90-92
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155cm :胸围82-85,腰围62-64,臀围92-95
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160cm :胸围85-88,腰围65-68,臀围95-98
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165cm :胸围88-90,腰围68-70,臀围98-100
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170cm :胸围90-93,腰围70-72,臀围100-103
(数据来源:)
三、注意事项
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测量方法 :胸围从腋下沿胸部最丰满处测量,腰围经脐部或肋弓下缘水平线测量,臀围在臀部最丰满处测量。
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个体差异 :实际数据可能因体型、种族等因素存在差异,建议结合专业测量工具参考。
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健康参考 :三围差值超过5cm可能提示体型偏瘦或偏胖,需注意饮食与锻炼。