‌身高157cm女性的标准三围范围一般为：胸围82-86cm，腰围58-62cm，臀围86-90cm‌。具体数值会因年龄、体型和骨骼结构略有差异，但符合此范围的身材比例通常被视为匀称健康。以下是详细分析：

1. ‌胸围（上胸围）‌
   以身高157cm为基准，标准胸围约为身高×0.51~0.53（80-83cm），加上2-3cm的乳房隆起量，最终建议范围82-86cm。骨架较小的女性可能接近下限，而肌肉量较高者可能偏上限。

2. ‌腰围‌
   健康腰围应小于身高的一半（157cm÷2=78.5cm），理想范围为58-62cm。苹果型身材可能接近62cm，沙漏型或梨型身材通常更接近58cm，需避免超过65cm以降低内脏脂肪风险。

3. ‌臀围‌
   臀围标准为身高×0.54~0.56（85-88cm），与胸围差值在4cm以内（如胸围84cm则臀围88cm）能体现腰臀比美感。久坐人群需注意臀围不超过90cm，否则可能提示脂肪堆积。

‌总结‌：三围数据仅是参考，重点在于整体协调性。若腰臀比（腰围÷臀围）在0.7-0.8之间，即使个别数值超范围仍属理想比例。建议通过运动塑形而非盲目追求数字。